コラーゲン威力！

昨日のブログに書いた右肘痛。。。。

コメント書いてくれたドクターHさんの言う通り
使い過ぎによる軟骨というか骨と骨のクッションが
減ってきていたんだと思う

これって年齢によるコラーゲン不足が原因の一旦でもあるらしい

ニッピコラーゲンを飲んでいたんだけど　夏になってホット（珈琲）を
飲まなくなったのでそれにつれてコラーゲンも飲んでなかった。。。

それがここ２〜３日珈琲を飲む機会が出来たので
コラーゲンも一緒に入れて飲んでたら
肘の痛みが軽くなった！　まだもうちょと痛いけどね〜（笑）
骨の出っ張りも少し落ち着いた。。。

今思えばお盆休みの時に痛みが治まったのは
トマトソースの料理を作ったとき【とろみ】をつけるために
コラーゲンを25gくらい使ったからではないかと。。

少量作ってもソースが美味しくないから結構多めに作り置きして
いろんな料理に使ったから効果が出たのかも(^ー^* )フフ♪

せっかく定期購買してるんだからちゃんと毎日コラーゲンとヒアルロン酸は
摂取しなきゃ駄目だね（笑）

表面的には（肌とか髪とか）コラーゲン不足を実感してないけど
内部的（骨関連）には不足してるんだね〜〜〜〜(^▽^;)